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很多自闭症儿童对声音特别敏感。当他们处于噪音中时，他们会变得非常焦虑，从捂住耳朵，原地打转，到尖叫哭泣。
对于自闭症儿童过于敏感的噪音，父母可以采取以下技巧，减少他们的不安：
1、不能避免噪音
为了保护孩子，避免焦虑，父母应该想办法缓解他们的压力，而不是压抑他们的焦虑。让自闭症儿童生活在太安静的环境中，对他们没有好处。虽然他们的焦虑在短时间内得到了避免，但这种特殊的环境无助于你的孩子独立。
2、了解儿童触发点
如果孤独症儿童出现噪音焦虑，比如捂住耳朵，烦躁不安，甚至感到崩溃，父母需要花几分钟写下：
开始：发生前发生的事件。
过程：儿童应该避免什么。
结果：对后来发生的事情，制定策略，鼓励/阻碍孩子的情况。
3、谨慎行事
当你弄清楚自闭症对什么样的噪音敏感时，你应该做的一件事就是捂住他的耳朵。当孩子的情绪平静下来，他会逐渐接触到不同的声音，减少他对这种噪音的敏感度。
4、发出警告
减少噪音焦虑的好方法是给自闭症儿童尽可能多的警告，这样他们就可以做好心理准备，不会因为突如其来的噪音而措手不及。
5、使用镇静工具
虽然长期目标可能是让自闭症儿童学会容忍吸尘器、消防车、商场之旅等东西，但需要时间和步骤来解决噪音敏感性。此外，我们应该为孩子找到策略或工具，以帮助他们在面对噪音时保持冷静。降噪耳机可以帮助自闭症和其他噪音敏感的孩子，耳机非常便携，可以帮助他们随时随地放松。放一些舒缓的音乐可以放松孩子的紧张情绪，把注意力从噪音上移开。此外，吹气泡和风车可以在自闭症儿童焦虑时调节他们的呼吸。
6、时间安排
教自闭症儿童如何区分一些声音，学会如何应对紧急情况，这是非常重要的，但有时也有例外。比如购物中心高峰时段人流量过大，可以换成早上或者深夜购物，因为这个时候购物中心人流量少，比较安静。
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